TY -的盟Resende-Neto安东尼奥·戈梅斯德盟——Aragao-Santos Jose Carlos AU - Oliveira-Andrade,米菲卡洛琳AU -席尔瓦塞·伐斯冈萨雷斯,他的艾伦•布鲁诺AU - de Sa胡格内安东尼奥盟——Aidar费利佩•穆盟——DeSantana Josimari梅洛盟——Cadore爱德华多Lusa AU - Da Silva-Grigoletto Marzo Edir PY - 2019 Da - 2019/11/21 TI -功能和传统运动对人体的功效成分和因素的老年妇女的身体健康:一个随机交叉试验SP - 5315376六世- 2019 AB - 目的。分析功能的功效培训(英尺)和传统培训(TT)身体成分,在老年妇女身体健康的决定因素。 方法。这是一个随机临床试验中,参与者两个为期12周的时间进行不同的训练方法,由八个周的冲刷。48体力活动老年妇女(≥60岁)完成了干预三组:(i)程序,开始与英国《金融时报》和以TT(英尺⟶TT: n= 19),(2)程序开始TT和以英尺(TT⟶英国《金融时报》: n= 13),(3)伸展运动组(SG: n= 16)。干预前后,身体成分被bioimpedance评估,电池的高级健身的身体健康测试,和质量的运动功能的移动屏幕®。 结果。与SG相比,TT⟶英国《金融时报》和英国《金融时报》⟶TT提升显著改善平衡/敏捷(分别为13.06%和13.60)和上肢力量(16.18%和24.91)。只有英国《金融时报》显示出显著改善下肢的力量,心肺能力,和运动模式与SG相比分别考虑方法的适应性。 结论。使用的程序也同样有效地增加身体健康锻炼老年妇女的日常活动,因此,他们可能是互补的对抗衰老的有害影响。SN - 2090 - 2204你——https://doi.org/10.1155/2019/5315376做的- 10.1155 / 2019/5315376摩根富林明衰老研究杂志》PB - Hindawi KW - ER